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商品訊息描述

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- 《古紙素材集：設計人&手作人最愛的古紙(附DVD-ROM)》
  
  凝結歲月的美好風情經典版－－古紙素材集
  307張各具特色的古老紙張，讓設計創作更加得心應手！
  
  收錄307個可供Mac系統、Windows系統使用的PNG檔與JPG檔。
  
  用途廣泛的單純古紙，古典優雅的蕾絲信紙、手造和紙、年代久遠的印刷品、小小的標籤、飾有邊框的紙，以及花卉寫生與植物標本等……
  
  實用又豐富的307張紙張素材，是愛手作的你＆專業設計的必備工具！
  
  ※素材檔案以下列檔案格式收錄。
  
  PNG格式解析度350dpi RGB模式
  圖檔留白部分皆處理為透明化的格式。主要可運用於文書處理軟體、卡片製作軟體，並且可以影像軟體來開啟使用。
  
  JPEG格式解析度350dpi RGB模式
  幾乎所有可開啟圖檔的程式都能使用，為最普遍的圖檔格式。若使用Adobe Photoshop開啟，並經由路徑面板選取，圖檔將會以修去留白的「去背」模式呈現，請多加利用。
  古紙素材集：設計人&手作人最愛的古紙(附DVD-ROM)－目錄導覽說明
  
  第１章SIMPLE PAPER 單純的紙010
  第２章DECORATIVE PAPER 裝飾紙052
  第３章PRINTED PAPER 印刷品 076
  第４章FRAME AND PAPER 相框＆邊框紙籤094
  第５章SMALL PAPER 小紙箋120
  本書使用方法 006
  序
  
  染上歲月痕跡的紙張、印刷品的陳舊紙片、以美麗花體字書寫的信箋、宛如蕾絲的鏤空雕飾卡片、花卉寫生與植物標本的記錄紙、手造和紙、相框卡＆邊框紙籤……蒐羅「古老而美好的紙張」正是這本素材集的原點。
  
  忠實呈現質感的單純紙張，能夠廣泛運用在設計上。收錄的素材全都可以作為商業設計，專業的設計師也能放心使用。
  
  此外，書中數量豐富的裝飾性紙張，也能活用於各式手作或蝶古巴特的拼貼。
  
  在此誠心推薦這本《OLD PAPER Collection古紙素材集》給「喜愛紙張」的你，請盡情享受挑選古紙的創作樂趣。
  
  夏日活動
  
  不可錯過
  
  語言：中文繁體
  規格：平裝
  分級：普級
  開數：24*19
  頁數：144
  
  出版地：台灣
  
  限時活動
商品訊息特點
- 作者：SE編輯部
  
  追蹤
- 出版社：良品文化
  
  出版社追蹤
- 到貨付款 出版日：2013/9/5
- ISBN：9789867139931
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
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英國研究顯示，尿液中鈉含量愈高，髖部骨密度值越低，相當於每攝入鈉100毫克，鈣質隨尿液流失1.4毫克。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正醫師昨（20）日表示，鈉和鈣離子會在腸胃道中產生共伴效應，導致攝取鈉的同時，體內的鈣離子會隨著鈉離子一起隨尿液排出。若以民眾常吃的火鍋為例，一鍋鈉含量以3500毫克計算，鈣排出的量就高達50毫克，增加骨鬆風險。

根據衛福部統計分析國人每日營養攝取量，調查顯示國人平均每日鈉攝取皆有超標的狀況，男性鈉攝取高達4498毫克，女性則超標3511毫克，遠高於衛生福利部建議的每日鈉建議攝取量上限2400毫克（約等於6公克的食鹽）。

詹鼎正院長表示，針對亞洲男性飲食習慣與骨鬆風險相關研究，飲食偏好鹹食，骨鬆風險是一般或少量者的1.57倍。

骨鬆危險因子多，過去亦發現體型、憂鬱、睡眠不足、肌少症、衰弱症等都會與骨鬆相互影響，對國人健康影響甚鉅。

中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出，2005~2008年，50歲以上男性骨鬆風險為22.57%、女性為41.7%；而根據國健署「2013~2015年國民營養健康狀況變遷」調查顯示，50歲以上男性骨鬆風險降低至8.6%、女性則為15.5%，足見這幾年國內的骨鬆衛教宣導有相當成效。

吳至行理事長表示骨鬆的風險因素很多，其中肌少症不但會因肌力衰退導致骨質疏鬆，在腸胃道方面也會因此導致腸胃蠕動不足，造成長者便秘情況十分常見，建議長者在運動及飲食外也可補充BACC(支鏈胺基酸)骨骼肌營養產品，不但可保護原有肌肉組織避免衰退，也可增進肌耐力之成長。

每天應攝取1000~1200毫克的鈣，詹鼎正醫師表示，運動和飲食是民眾最容易改善的生活習慣，想要擁有強肌健骨，可以運用保骨處方「健康動、食、動」：第一「動」，檢測自己是否有駝背，可以先透過4點貼牆方法，即頭、肩、臀、足跟都必須緊貼牆面(腰貼一平掌)；第二「食」，除了補充鈣，更應該多補充腸道益生菌，國外研究指出補充益生菌能夠減少腸胃壁之間的空隙，抑制細胞發炎所提升蝕骨作用，進而幫助減緩骨流失；第三「動」，每天1~2次、每次10分鐘進行核心肌群訓練三部曲，貼牆、深蹲、抬手，達到鍛鍊肌肉力量與改善協調性之效。

荷蘭反恐與安全國家協調官員史庫夫(Dick Schoof)18日在接達人推薦受美聯社記者訪問時說，極端組織伊斯蘭國(IS)已在歐洲各地安排60到80名職工，密謀發動恐怖攻擊。

史庫夫說，這些IS職工已注意到伊斯蘭國發出的訊息，例如：「要求他們不要到敘利亞和伊拉克，而是準備在歐洲發動恐怖」。

史庫夫並且表示，荷蘭情報單位目前所知的是，過去6個月，從敘利亞與伊拉克返回歐洲的「外國恐怖戰士」(foreign terrorist fighters)人數並未成長，但實際上，「這並不代表(歐洲)潛在的威脅減弱」。

史庫夫說，美國為首聯軍在伊拉克與敘利亞對伊斯蘭國發動的軍事行動，準備將伊斯蘭國聖戰士逐出伊拉克的摩蘇爾(Mosul)與敘利亞的拉卡(Raqa)，也正逐漸分散這個極端組織的戰士和支持者。他說，這樣的發展情勢可能導致難民人數增加，將對荷蘭與歐洲其他國家的安全構成威脅。

史庫夫表示，儘管荷蘭並未像鄰國比利時與法國，曾遭到伊斯蘭激進份子的重大恐怖襲擊，但「荷蘭確實有遭到攻擊的可能」。

史庫夫說，目前在伊拉克和敘利亞的「外國恐怖戰士」，人數約在4千到5千人之間，其中荷蘭國籍的外國恐怖戰士人數有294人，目前還有190人待在伊拉克和敘利亞。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

布魯克林籃網即將在明早9點作客挑戰奧克拉荷馬雷霆，正養傷中的台裔控衛林書豪在個人Facebbok上傳了一段全隊在奧城的中式餐館用餐時所拍攝的影片，隊友Sean Kilpatrick還在片中烙中文，逗得豪小子笑開懷。

「我們剛剛到奧克拉荷馬，全隊都在吃中國菜，Sean，吃起來如何？」林書豪用英文問一旁的Kilpatrick，但這位26歲的得分後衛卻微笑著用中文回答：「好吃。」，喜感十足。

目前籃網在客場之旅吞下二連敗，球團仍在評估林書豪的腿筋傷勢，最新報告將會在明日出爐，這也意味著雷霆之戰林書豪將不會出戰，21日作客波特蘭拓荒者的出賽機率也不大。

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